La thérapie ACT est une approche basée sur l'acceptation et l'engagement. Celle-ci vise à aider les individus à surmonter leurs difficultés émotionnelles en se connectant à leurs valeurs profondes.

Compréhendre ses émotions afin de les nommer avec précision

Cela passe par  : 

- Identifier et nommer ses émotions avec précision afin de comprendre comment vos émotions influencent vos pensées et vos comportements.

- Explorer des causes profondes de vos émotions. Découvrir les croyances sous jacentes et les expériences passées qui faconnent nos réactions émotionnelle.

- Gérer efficacement ses réactions émotionnelles en développant des stratégies d'adaptation saines conduisant à un bien être émotionnel plus équilibré.

ACT vous aidra à recadrer les pensées et introduire des changements de comportements pour réguler vos émotions ou être mieux préparé à y faire face. 

Les séances individuelles se déroulent en face à face ou en visio.

Une séance dure 1heure

Le coût : 50€ 

Une séance de magnétisme est une pratique naturelle qui vise à rééquilibrer les énergies du corps et l'esprit en utilisant le fluide magnétique ou l'énergie vitale.Cela permets de favoriser un mieux être global. 

Chaque être humain, possède une énergie vitale qui circule en lui. Parfois elle se bloque, se fragilise ou se déséquilibre, provquant des inconforts physiques, émotionnels ou psychiques.

Le rôle du magnétiseur est d'aider à rétablir cette harmonie énergétique, grâce à une transmission d'énergie et à une écoute bienveillante.

La séance dure 1h. 

La magnétisme ne remplace pas un suivi médical ou un traitement prescrit. Les résultats varient fortement d'une personne à une autre 

Une séance  n'est pas un acte médical : elle s'inscrit dans une démarche complémentaire de mieux être. Le magnétiseur agit comme un canal d'énergie. 

Le déroulement d'une séance se déroule en 3 temps : 

1. un temps d'échange

La séance commence par une phase d'accueil et d'échange  sur vos attentes, vos symptômes et votre état émotionnel afin d'orienter la séance. 

Le praticien prends le temps de comprendre les besoins de la personne : douleurs, fatigue, stress, troubles du sommeil, émotions difficiles, etc.

Ce dialogue permet d'orienter le soin énergétique de manière personnalisée.

2. Le soin énergétique

La personne s'installe confortablement. Le plus souvent allongée, tout en restant habillée. L'ambiance est calme ou parfois avec une musique douce.

Je place mes mains à quelques centimètres du corps selon ce que la personne a évoqué. Je procède à des passes magnétiques, Les gestes sont doux, lents, précis voir spécifiques. L objectif est d'harmoniser les déséquilibres.

Selon votre état je peux procéder à l'absorption d'excès d'énergie ou en redonner là où il y a un manque.

Lors de la séance vous pouvez ressentir de la chaleur, du froid, des picotements, une profonde détente, voire des émotions qui remontent.

Parfois, il ne se passe rien de perceptible sur le moment mais les effets se font ressentir après coup (détente, sommeil, regain d'énergie, diminution des douleurs)

Chaque ressenti est juste et propre à chacun.

3. Accompagnement

A la fin du soin, un temps de parole permets de partager les ressentis et donner éventuellement quelques conseils pour prolonger les effets du soin (hydratation, repos, ancrage, exercices de respiration, etc).

Les effets du magnétisme peuvent se manifester immédiatement ou dans les jours qui suivent.

Recommandation après la séance

Il est conseillé d'accueilir les effets du soin sans attente particulière

Le corps et l'énergie continuent souvent de se réharmoniser dans les heures ou les jours qui suivent.

Certaines personnes ressentent une grande fatigue, d'autres une légèreté nouvelle. Tout cela fait partie du processus d'équilibrage.

Une séance dure 1 heure.

Coût : 50€